[다이어트 도시락] PT식단 _ 도시락 5일차

PT식단 _ 도시락 5일차. 

오늘은 토마토 대신 사과를 먹어보자.

삶은 달걀과 사과 반쪽.

아침사과는 금사과라고 하니~ 쾌변에도 도움이 되길.

점심은 병아콩토마토덮밥. 

선생님이 계란은 절대로 빼먹지 말라고 해서 

매일매일 계란 엄청 먹어대는중. 

요거 좀 맛있었다~~~

저녁은 잇슬림 300 샐러드 

단호박리코타치즈샐러드

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샐러드 완전 내스타일. 

리코타치즈도 좋아하고 단호박도 좋아하니까 너무 맛있다~

다이어트할때 사서 먹어야하는 이유가 있구나. 

종류도 다양하고, 영양소도 골고루 섭취할 수 있으니까. 

사실 매일 같은거 먹으려니 너무 질린다 질려.