룡룡 스토리♡

너무 정신줄을 놓았던 것일까요? 살이....급격한 속도로 찌는것 같아요.ㅠ 겨울을 너무 편안하게 누렸나봐요 뚜둥~ 이제 봄..곧 여름... 옷은 점점 가벼워지고.. 두꺼운 옷 안에 있던 살도.. 이제 긴장을 해야겠어요 몸무게가..헉. 이래선 안되겠다 싶어서. 다이어트를 선언합니다. 운동과 식이조절을 다 병행해야겠지만 먼저 군것질 습관과 과식,폭식을 줄여보기로 했어요. 아침에는 빵 대신 고구마와 오이. 물론. 저양을 다 먹는다면 더 살이 오를테지요. 오늘은 첫날이라 아침과 저녁은 고구마와 오이. 요녀석들로 선택했어요. 직장생활의 특성상 점심은 혼자 먹을수 없어서 아침에 1/3을 먹고, 오후에 퇴근하기 1시간 전에. 나머지를 먹는거예요 그럼 집에가서는 저녁을 먹지 않는걸로 결심했어요. 되도록이면 술약속자리나..

[요리 도전기] 집에서 만들어먹는 월남쌈 월남쌈을 요리라고 하긴 좀 그렇죠.. 그래도 재료를 손질하고 만들어서 먹는거니깐 요리라고 하구요. 요리에 딱히 재주가 없는 저로써는 월남쌈은 정말 딱 만들기 쉬운 음식이예요 재료를 썰기만 하면 되니깐요 집에서 월남쌈 만드는 법~ 월남쌈을 먹으러 가면 새싹이라던지 당근 등 다양한 야채가 있지만 저는 제가 좋아하는 위주의 재로로 한답니다. 월남쌈에 들어가는 고기는 삼겹살이나 소고기로 하기도 하지만 저는 닭가슴살로~ 소스와 라이스 페이퍼는 슈퍼에서 사면 되구요 와인과 함께 한끼 저녁으로~ 월남쌈 만들기 2탄,. 라이스 페이퍼와 재료가 남았기에 한번 더 만들었어요 재료는 전과 동일하게 다양한 색의 파프리카와 깻임, 오이, 맛살, 양파를 준비하구요 이번에는 닭가슴살 대신에..