[여자의 평생 숙제 다이어트] 눔 다이어트 코치 앱 (Noom) _ 살아 내 인생에서 좀 빠져줄련?

여름이 또 다가오고

휴가도 가야하는데

살은 이만저만하게 찐게 아니네요

나잇살에..술살에..큰일입니다.

어제밤부터 급 다이어트에 돌입

다이어트 앱은 항시 대기..

몇년째 폰에서 함께하지만..

살은 빠지지 아니하고...ㅠ

눔 프로도 결제해서 사용해봤는데..

원체 게으른지라..

돈주고 결제한 앱도 잘 사용안했다는,,

기본적으로 몸무게 측정

만보기 기능

식사기록

요 기능만 써도 저는 충분한것 같습니다.

하루종일..

만보도 못걸어요..

만보는 커녕..

오천보도 못걸어요.ㅠ

이 만보기 기능은 마음에 쏙 들어요~~

어젯밤 신나게 훌라우프를 돌렸어요

돌리다 보니 앱이 생각나서 뒤듯게 실행~~

한시간 정도 돌렸는데 칼로리는 한 300칼로리 소모됐겠죠?

몇일전 53분간 걸었을때 185칼로리가 소모됐어요

이건 뭐지..

걷기보다 훌라우프인가요?

운동은 꽤 다양한 운동을 체크할수 있어요

작년 가을에 등산을 갔었는데

GPS 기능이 있어서,

이렇게 산에서 이동한 경로도 체크해주네요

운동한거 생색내려고,

매일매일 체크해야겠어요