[건강한 삶을 위하여 ] 새벽운동

나이가 40대로 접어들었다.

내가 언제 이렇게 나이를 먹게 되었는지.. 어색한 앞자리 숫자다.

건강을 잃으면 모든것을 잃는다고 했다. 

싫어도 해야하는 운동을 위해 무거운 몸을 이끌고 아파트 단지 앞으로 나와봤다.

과격한 운동은 못할지라도 가벼운 걷기와 뛰기를 하기 위해서였다.

작심 삼일이 되지 않게 화이팅